Kurse & Gruppen
Achtsame Selbstführung in Gemeinschaft lernen
Alle Angebote vermitteln die Grundlagen der Achtsamen Selbstführung – unterschiedlich ist das Format: vom Selbstlern-Kurs über intensive Wochenenden bis zur begleiteten Gruppe über zwei Monate.
Online-Kurse
Die Online-Kurse befinden sich im Aufbau und werden nach Fertigstellung im Bereich Downloads & Shop verfügbar sein.
Die konkreten Termine werden im Newsletter bekannt gegeben.
Status: Die Produktion der Video ist zur Zeit in Arbeit, wird per Newsletter bekannt gegeben.
Offene Gruppe (8 Wochen)
Die offene Gruppe richtet sich an Menschen, die die Grundlagen der Achtsamen Selbstführung über acht Wochen in einer vertrauensvollen Gruppe erlernen möchten. Im Fokus stehen Selbsterfahrung und die Entwicklung neuer Gewohnheiten. Die Erfahrungen mit den Übungen werden in der Gruppe besprochen und vertieft.
- Format
jeweils abends
- Einstieg
Das erwartet Sie:
- Wöchentliche Gruppentreffen mit angeleiteten Übungen
- Selbsterfahrung und Austausch in der Gruppe
- Entwicklung neuer Gewohnheiten durch kontinuierliche Praxis
- Begleitung bei der Integration in den Alltag
Kompaktkurs (Wochenende)
Der Kompaktkurs vermittelt die Grundlagen der Achtsamen Selbstführung intensiv an einem Wochenende. Im Fokus stehen Wissensvermittlung und Selbstreflexion mit Raum für Austausch.
- Format
- Ort
Intensivwoche (Auch als Bildungsurlaub)
Die Intensivwoche bietet Zeit für Selbstreflexion, Selbsterfahrung und Austausch in einer kleinen Gruppe. Das Format wird derzeit für die Zertifizierung als Bildungsurlaub vorbereitet.
- Format
- Ort
Besonderheiten:
- Als Bildungsurlaub anerkennungsfähig (in Vorbereitung)
- Intensive Selbsterfahrung in geschütztem Rahmen
- Kleine Gruppe für intensiven Austausch
- Zeit für Reflexion abseits des Alltags
Status: Die Intensivwoche wird derzeit für die Bildungsurlaub-Zertifizierung vorbereitet. Bei Interesse können Sie sich bereits vormerken lassen.